スポーツ整形外科

スポーツ整形外科について

スポーツ整形外科では、さまざまなスポーツで起こる怪我を専門に診療します。当院では、一般の整形外科的な知識に加えて、さまざまなスポーツ種目に特有の運動障害について考慮し、早期の復帰を目指していきます。具体的には、運動療法や装具療法、手術療法、リハビリテーションなどによる総合的な治療をご提供いたします。スポーツや部活動で怪我をなさったようなときは、お早めにご受診ください。

スポーツによる怪我の予防法

スポーツによる怪我のリスクを減らすには、オーバートレーニングを避けることが大切です。運動のやり過ぎは、かえってトレーニング効果を下げるだけでなく、疲労骨折などの原因にもなります。運動の前後、あるいは運動中に苦痛を感じたり、体に力が入らなくなったようなときは、運動強度を軽くしたり、休んだりするようにしましょう。

また、運動前にウォーミングアップをしっかりと行うことも大切です。これによって関節や筋肉の柔軟性が高まり、怪我をしにくくなります。当院では、この他にも正しいウォーミングアップの指導なども取り入れて運動時の怪我を予防していきます。